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中國時報【林欣儀╱台中臺中市豐原區潤滑愛報導】

即將揮別舞台的世界三大男高音之一卡列拉斯將於7日晚間在台灣體育運動大學舉行告別演臺中市沙鹿區情趣按摩棒唱會,演出曲目包括《激情》、《我願》等經典名曲,並首次與國立台灣交響樂團、聲樂家黃莉錦合作,將帶給歌迷回味無窮的天籟之音。

愛!台灣人鍾情古典樂

提前抵台的卡列拉斯入住台中日月千禧酒店總統套房,昨天舉行告別演唱會記者會,身穿輕便牛仔褲、西裝外套的他精神奕奕。卡列拉斯表示,過去有多次到台灣表演的美好回憶,最喜愛台灣的人,感覺大家對古典音樂都很喜愛。

為歡迎卡列拉斯將台灣場告別演唱會選在台中,台中市長林佳龍特別準備豐原特產瓷器贈送給他,林佳龍說,天籟歌聲將永存樂迷心中!能邀請到卡列拉斯到台中演出,是美夢成真,歡迎聽過的人再來聽天籟之音、沒聽過的更應來感受一下。

勉!抗癌成功鼓勵癌友

這場演唱會也將邀請癌症病友免費聆聽,對此,林佳龍特別讚許指出,卡列拉斯以自身經歷鼓勵癌友們保持自信與勇氣,積極樂觀對抗病情,招待癌友聽演唱符合其精神,也盼藉此鼓勵患者「每個人都將有機會贏得戰役,擊敗癌症」。

卡列拉斯台灣場告別演唱會將首度與國台交、黃莉錦合作,國台交團長劉玄詠表示,樂團成員很期待,以往多與樂器演奏家合作,較少與聲樂家配合,昨首度與卡列拉斯的指揮彩排,對方讚許國台交的表演。卡列拉斯也稱讚國台交是很棒的伴奏,「這表示台灣對古典音樂的興趣與層次在不斷提升臺南市南化區鎖精套環」。

願!退休多與家人相處

黃莉錦說,這場演唱會上半場曲目較動感,例如第一曲表演羅密歐與茱麗葉的《詠嘆調》、第二曲則較傾向西班牙風格舞曲,節奏性強烈。卡列拉斯在接受中時記者專訪時表示,選擇的曲目為曾唱過的音樂或作曲家作品,風格多是自己喜愛的。

結束世界巡迴告別演唱會後,卡列拉斯將退休。他說,未來希望多花時間與家人相處,尤其要花時間在喜愛的足球。

(中央社台北12日電)一對大陸夫妻的百日瘦身計畫最近在微博上引發討論。這對夫妻減肥前體重破百,影響身體健康;於是兩人決定實施100天科學減肥計畫,不僅甩肉成功,更成為健美網紅。

北京晚報報導,劉可為日前在她的個人微博「@包子SAMA圓滾滾」公布自己與丈夫張雲天的「百日減肥計畫」。減肥之前,劉可為的體重重達111公斤,而張雲天的體重更是逼近150公斤。

由於體重過重,兩人的身體健康狀況亮起紅燈,走起路來不僅容易氣喘吁吁,28歲的張雲天更必須使用柺杖,還出現心臟問題和睡眠呼吸暫停。對此,醫師警告兩人必須減肥,否則會有危險。

報導引述劉可為說,夫妻倆的減肥計劃「以小時為單位」,而且沒有節食,只調整飲食結構。他們買了一個精確到以公克為單位的電子秤,用於測量每餐要吃的食物。

劉可為說,「比如我以前每頓飯要是吃一碗米飯,現在就會調整到半碗,其他的熱量靠多攝入蔬菜和蛋白質食物來替代,每頓飯吃什麼,怎麼吃都要按照比例來」。

靠著自己制定的減肥計劃,兩人在減掉脂肪的同時,最大限度地保留了肌肉。隨著體重減輕,張雲天的膝蓋壓力也有了改善,於是開始增加運動輔助減肥。

為了降低運動對膝蓋的傷害,兩人研究相關書籍,並多採取抬舉、深蹲、推舉等運動。

劉可為也這幾天把100天的減肥經歷寫在微博裡,與大家分享健康的減肥方式。除了分享自己瘦身的方法,劉可為在微博中也列舉市面上不正確的減肥方法和藥物,希望能讓想減肥的網友少走冤枉路。1051212

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